در این مقاله از وبسایت علی بامرام قصد داریم در مورد افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس در کودکان صحبت کنیم. مسئله ای که بسیار حیاتی هستش و میتونه آینده فرزندان عزیزمون رو تحت تاثیر قرار بده. چرا که فرزندان ما بزرگ ترین سرمایه و دارایی هر خانواده و پدر مادری هستن و موفقیت و رشد اونها برای ما به شدت مهم هستش.
اعتماد به نفس بالا در زندگی باعث رشد و پیشرفت انسان ها میشه و به نوعی به آدم شخصیت و بزرگی میده. افراد با اعتماد به نفس بالا معمولا آدم های موفق و شاد و خوشبختی هستن و دیگران میتونن به راحتی روی اونها حساب باز کنن. در واقع داشتن اعتماد به نفس باعث بروز و رشد استعدادهای هر انسانی میشه و به اون فرد کمک میکنه تا بتونه خودش رو به جهان ثابت کنه.
بنابراین حاصل و نتیجه اعتماد به نفس، داشتن حال خوب و احساس قدرت برای فرد هستش که میتونه زندگی سرشار از شادی و موفقیت های روزافزون رو به ارمغان بیاره…
شکل گیری اعتماد به نفس در کودکان از ۳ تا ۷ سالگی شروع میشه و تاثیر مستقیمی از رفتارهای خانواده و محیطی که در اون زندگی کرده داره و میتونه شخصیت کلی کودک رو تشکیل بده که از مهم ترین دوران زندگی هر فرد دوران کودکی و بچگی هستش که باید با حساسیت و دقت بیشتری بهش توجه بشه…
اعتماد به نفس سالم یکی از پایههای مهم رشد کودک هستش که نقش مهمی در سلامت رفتاری، ذهنی، اجتماعی و هیجانی او داره و والدین نقش اساسی در بالا بردن اعتماد به نفس کودکان دارند. در واقع کودکی که اعتماد به نفس بالایی داره، میتونه در مواجهه با شکستها، فشار جامعه و چالشهای دیگر زندگی واکنش درستی نشون بده و کمتر فرصتهای طلایی زندگی خود را از دست بده.
با این اوصاف اگر که شما هم علاقه مند هستین تا اعتماد به نفس کودکان و فرزندان تون رو افزایش بدین با ما همراه باشین…
تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس در کودکان
الگوی خوبی برای فرزندان خود باشید.
۱- رفتاری ملایم و مهربان داشته باشید و به کودکان خود محبت کنید.
محبت و مهربانی ابزاری بسیار ساده و کاربردی برای به دست آوردن دل کودکان هستش و میتونه همیشه در یاد و خاطر اونها بمونه. اگر سعی کنید که همیشه با فرزندان خود مهربان باشین و به اونا محبت کنید میتونید مشاهده کنید که چقدر فرزندان شما سر به راه تر و کم خطاتر از دیگران به راه و مسیر خود ادامه خواهند داد و شما را سربلند و سرافراز خواهند کرد. بدون اینکه لازم باشه کار های عجیب و غریبی برای اونها انجام بدین…
۲- به احساسات و نظرات فرزندان خود توجه کنید. به شادی ها و ناراحتی های کودکان خود توجه کنید. احساسات او را جدی بگیرید و اگر در مورد مسئله ای نظری داد حتما با دقت به او گوش دهید.
ارزش قائل شدن برای کودکان میتونه برای کودک بسیار مهم و حائز اهمیت باشه و بهش این حس رو بده که من هم برای خانواده ام مهم هستم و همین موضوع باعث شکل گیری عزت نفس و در ادامه افزایش اعتماد بنفس کودک شما میشه. اینکه شما بتونید احساس کودک خود رو درک کنید و توی لحظات مختلف باهاش همراه باشین بسیار مهم هست.
لطفا و لطفا از رفتارهای دیکتاتوری و توام با خشونت دوری کنید و ریشه های احساسات پاک بچه ها رو با این گونه رفتارها خشک نکنید. با بچه ها همراه باشین و این موضوع رو درک کنید که کودکان منشاء پاکی هستن و باید احساس شون رو جدی گرفت.
۳- به کودک خود احترام بگذارید. یعنی اینکه او را با الفاظ و صفات خوب و محترمانه صدا بزنید.
از جمله وظایف شما در قبال فرزندان تون انتخاب اسم خوب و شایسته برای اونها و صدا کردن فرزندان با عناوین و القاب زیبا هستش که حس خوب بزرگی و ارزشمندی رو در اونها ایجاد کنه و به رشد شخصیت کودک دلبندتون کمک بکنه…
صدا کردن بچه ها با اسم و عناوین زیبا باعث ایجاد حس خوب در وجود اونها میشه و پایه های شکل گیری عزت نفس و شخصیت بزرگ و برجسته در کودکان ایجاد میشه که اثرات مثبت و مفیدی رو برای شما و فرزندان دلبندتون به ارمغان خواهد آورد.
۴- هرگز کودک خود را تحقیر و تمسخر نکنید و اجازه ندهید دیگران هم این کار را انجام دهند.
یکی از مواردی که متاسفانه به شدت مخرب هست و باعث تخریب شخصیت و عزت نفس کودک میشه تحقیر و کوچک کردن فرزند در جمع های دوستانه و خانوادگی و … هستش که میتونه پیامدهای منفی داشته باشه و عواقب اون در بزرگسالی نشون داده بشه و سال های زیادی از عمر اونها رو تحت تاثیر قرار بده…
از تحقیر و سرزنش و کوچیک کردن بچه ها جدا پرهیز کنید که این کار هم به روح پاک و لطیف کودکان آسیب وارد میکنه و هم به خودتون و شخصیت تون صدمه میزنه و مثل یه شمشیر دولبه خطرناک هر دو طرف رو نابود میکنه…
پس تا جایی که امکان داره برای خودتون و شخصیت بچه هاتون ارزش قائل بشین تا هیچ کسی به خودش اجازه نده اونا رو تحقیر و مسخره کنه و همیشه با احترام و باشخصیت ازشون یاد بشه…
۵- کودکان را بیش از حد مورد حمایت خود قرار ندهید. بیش از حد آنها را به خود وابسته نکنید.
این مورد به این معنی نیست که اصلا به بچه ها کمک نکنیم یا حامی اونها نباشیم. چرا که در بسیاری از موارد فرزندان به حمایت های ما نیاز دارن و باید از سایه حمایت پدر و مادر بهره مند باشن. ولی حمایت بیش از حد از کودکان یعنی اینکه به اونا اجازه ندیم روی پای خودشون بایستن و بخوان همیشه به ما تکیه بدن که این اصلا جالب نیست و به خیر و صلاح هیچ کدوم از والدین و فرزندان هم نیست.
افزایش اعتماد به نفس کودکان
۶- فرزندانتان را با دیگران مقایسه نکنید. حتی با سایر فرزندان خودتان…
مقایسه و نتیجه گیری از رفتار دیگران و مخصوصا هم سن و سال ها ممنوع…
معمولا آمارها نشون میده که خانواده هایی که در پی مقایسه فرزندان خود هستن فرزندانی مضطرب و استرسی رو تربیت میکنن که همیشه حالت های تنش زایی و سرشار از استرس رو به همراه دارن و علیرغم شایستگی هایی که دارن به دلیل فشارهایی که فرآیند مقایسه بر اونا تحمیل کرده نمیتونن به خوبی و درستی کارهاشون رو انجام بدن و همیشه تحت فشار های عصبی و ترس از خرابکاری قرار دارن.
۷- به حرف های کودک خود با دقت گوش دهید و به آنها جواب دهید. این رفتار نشانه احترام گذاشتن شما به فرزندتان است.
گوش دادن به حرف های کودکان و ایجاد حس رفاقت و صمیمیت با فرزندان میتونه نتایج بسیار خوبی رو در اونها ایجاد کنه و باعث میشه بچه ها با پدر و مادر احساس راحتی داشته باشن و وقتی که رفتار حرفه ای و محترمانه شما را ببینند خیلی راحت تر حرف ها و مشکلات شون رو با شما مطرح میکنن. در نتیجه مشکلات و خواسته های فرزندان در محیط امن خانه و در حریم خانواده حل و تامین میشه و به بیرون از محیط منزل با نتیجه ای مبهم و نامعلوم و اثرات منفی کشیده نمیشه.
۸- از تهدید و خشونت و تنبیه بدنی بپرهیزید و بچه ها را از موجودات خیالی از قبیل لولو نترسانید.
یکی از مواردی در قدیم الایام بسیار مرسوم بود استفاده از خشونت و تنبیه بدنی برای رفتارهای اشتباه فرزتدان بود که خوشبختانه با افزایش علم و دانش و آگاهی این روزها کمتر شاهد این رفتار زشت و مخرب هستیم. ولی در عین حال بازم رفتارهایی از این دست رو شاهد هستیم که حتی از تنبیه هم بدتر و مخرب تر هستن و باعث تضعیف و تخریب کودک در ذهن دیگران خواهد شد و عواقب این حرکات میتونه تا سال های سال گریبان شما و فرزندتون رو بگیره.
۹- تشویق و تحسین و پاداش دادن را فراموش نکنید.
سعی کنید همیشه فرزندان تون رو تشویق کنید. حتی اگه یه کار کوچیک یا یه نتیجه و موفقیت ناچیز به دست آورده باشن. تشویق کردن فرزندان باعث افزایش انگیزه و اشتیاق اونا میشه و بهشون این حس رو میده که من میتونم این کار رو به خوبی و درستی انجام بدم و دیگه از اقدام و عمل نمیترسه و با آغوش باز به استقبال انجام دادن کارها میره و مطمئنا اون قدر اعتماد به نفس پیدا کرده که بتونه از پس هر کاری بربیاد و همین مورد میتونه عامل رشد و شکوفایی توانمندی های کودک تون بشه…
۱۰- از نصیحت های بیش از حد بپرهیزید.
نصیحت کردن و یاد دادن راه درست و اشتباه (خوب و بد) به بچه ها کار بسیار خوب و واجبی هست. ولی تا جایی که امکان داره سعی کنید حرف ها و پیشنهاد های شما جنبه راهبردی داشته باشه و از نصیحت کردن زیاد پرهیز کنید. چون که طبق تجربه وقتی نصیحت از حد متعارفش بگذره و مدام حرف های ما بوی نصیحت کردن داشته باشه دیگه اون نتیجه لازم رو نداره. با اینکه نصیحت کردن برای جامعه یک چیز بسیار خوب و کاربردی هستش ولی متاسفانه آدم های امروزی چندان حال و حوصله نصیحت شنیدن رو ندارن…
اعتماد به نفس و عزت نفس در کودکان
۱۱- به کودکان خود در حد توانشان مسئولیت دهید.
همیشه سعی کنید به کودکان و فرزندان خود در حد توان و سن و سالشون مسئولیت بدین تا بتونن از پس انجام دادنش بربیان و بتونن به درستی اون مسئولیت رو به پایان برسونن. درست انجام دادن مسئولیت های کوچیک در کودکی میتونه زمینه ساز انجام دادن کارهای بزرگ و مسئولیت های بزرگ تر در آینده و بزرگسالی باشه…
۱۲- به توانایی ها و علایق فرزندان خود اهمیت دهید و در پرورش استعدادهایشان کوشا باشید.
یکی دیگه از وظایف والدین در قبال کودکان شناسایی و کمک به رشد استعدادها و توانایی های کودکان و فرزندان مون هستش که باید در این زمینه تمام تلاش و انرژی خود را به کار ببریم تا در آینده شاهد فرزندانی موفق در زمینه های مورد علاقه خودشون باشیم تا بتونن بهترین بهره وری و بازدهی رو برای جامعه و جهان به معرض نمایش بگذارن…
۱۳- نظم و انضباط را در کودکان خود پرورش دهید.
با توجه به اینکه کودکان رفتارهای والدین رو زیر نظر دارن و به عنوان الگو و نمونه از رفتارهای ما پدر و مادرها تبعیت میکنن سعی کنید تا با انجام درست و به موقع کارها یک الگوی صحیح رو در ذهن کودکان و فرزندان مون بکاریم. همیشه سعی کنید همه چیز مرتب باشه و بر اساس نظم و با پیروی از یکسری قوانین انجام بشه تا از بچگی منظم بودن در وجود بچه ها موندگار بشه…
۱۴- به سرگرمی ها و تفریحات کودک خود اهمیت دهید.
از جمله مواردی که میتونه به عنوان موتور محرک رشد و خلاقیت در کودکان باشه بازی کردن و اهمیت دادن به تفریح و سرگرمی های دوران کودکی هستش که برای بچه ها بسیار لذت بخش هستش و میتونه به افزایش توانایی و مهارت های کودکان کمک شایانی بکنه. همچنین با توانایی های مختلفی از جمله ارتباط برقرار کردن با دیگران و آشنایی با قوانین بازی ها و محیط های مختلف از دیگر مزایای بازی کردن هستش که فواید بسیار زیادی درون اون نهفته هستش.
۱۵- نقاط قوت او را در جمع یادآوری کرده و بازگو کنید و نقاط ضعف او را فقط بشناسید.
قطعا همه بچه ها نقاط ضعف و قوتی دارن که بر همه ما آشکار هستش. ولی باید توجه و تمرکز ما بر نقاط قوت فرزندان مون باشه و باید کمک کنیم تا کودکان بتونن نقاط قوت خودشون رو روز به روز تقویت کنن تا به مهارت های مورد نیازشون برسن.
همچنین با تعریف از توانایی های فرزندان در جمع های دوستانه و فامیلی میتونیم نقش مهمی در شکل گیری یک الگوی شخصیتی قوی و توانمند داشته باشیم و از بیان نقاط ضعف کودکان پرهیز کنیم.
۱۶- در خانه مشاجره نکنید که باعث تضعیف عزت نفس کودک می شود.
با اینکه این روزها به دلیل مشغله کاری بالا و افزایش دغدغه ها، رنگ و روی زندگی ها عوض شده و دیگه اون آرامش همیشگی بر زندگی ها حکم فرما نیست. ولی سعی کنید تا جایی که امکان داره همیشه در صلح و آرامش باشین و روابط اعضای خانواده با همدیگه صمیمی و دوستانه باشه و از ایجاد تنش و بحث های بیخودی پرهیز کرده تا محیط خانه برای کودکان امن و آرام و دلپذیر باشه.
